分娩時(shí)的全力以赴會(huì)不會(huì)讓眼睛受到損傷？戴慣了的隱形眼鏡在孕期還能不能戴？……近視的準(zhǔn)媽媽，你是否也有同樣的擔(dān)憂？

　　許多配戴隱形眼鏡的婦女都曾有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)：在懷孕期間，原先配戴很適合的隱形眼鏡，會(huì)變得不易配戴，而且經(jīng)常感覺不舒服，無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間配戴，甚至根本戴不上。為什么會(huì)有這種變化呢？這就要從懷孕對(duì)眼睛造成的影響談起。

　　我們知道，人的正常眼睛有一層淚液膜，覆蓋在角膜（黑眼珠前透明部分）及結(jié)膜（眼白前透明部分）之前，淚液膜由內(nèi)而外又分為黏液素層、水液層及油脂層：

　　黏液素層：在最里層，由結(jié)膜杯狀細(xì)胞所分泌，主要將角膜上皮細(xì)胞由親脂性變成親水性，使得水液層能均勻分布在眼球表面。

　　水液層：在中間層，由淚腺及副淚腺分泌，占了淚液膜的絕大部分，主要功能為提供眼球平滑的表面、供給角膜上皮細(xì)胞氧氣、殺菌作用及清除代謝產(chǎn)物。

　　油脂層：在最表層，由眼瞼的瞼板腺所分泌，主要功能是延緩水液層的蒸發(fā)及增加淚液膜的表面張力。 
　　懷孕對(duì)眼睛造成的影響

　　懷孕會(huì)影響淚液膜的質(zhì)與量，在懷孕末期約有80％的孕婦淚液分泌量是減少的（主要是水液層分泌不足）。且結(jié)膜杯狀細(xì)胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少，會(huì)導(dǎo)致黏液素層分泌減少，使得淚液膜的均勻分布受破壞。而懷孕期間眼瞼的水腫會(huì)導(dǎo)致眼瞼易發(fā)炎，破壞油脂層的分泌，使得淚液膜中的水液層更易蒸發(fā)。所以淚液膜量的減少及質(zhì)的不穩(wěn)定，容易造成“干眼”的癥狀，影響隱形眼鏡的配戴。

　　懷孕期間，母體本身會(huì)有許多的改變，以提供胎兒一個(gè)適當(dāng)?shù)纳L(zhǎng)環(huán)境。這些身體功能上的改變，也會(huì)對(duì)眼睛造成生理上的影響。

　　在懷孕期間平均體重約增加11公斤，且體內(nèi)多儲(chǔ)存了約6.5公升的水份。而角膜含有70％的水份，所以它是眼球前半部受懷孕水份增加影響最大的一部分。

　　懷孕期間眼球出現(xiàn)以下變化：

　　·角膜厚度增加，越到懷孕末期，角膜厚度增加越明顯。

　　·角膜敏感度反而降低：會(huì)影響角膜反射及保護(hù)眼球的功能，這種現(xiàn)象在生產(chǎn)后6～8周可以恢復(fù)正常。

　　·角膜的弧度有些改變：在懷孕末期更明顯，根據(jù)研究報(bào)道，角膜弧度在懷孕期間會(huì)變得比較陡，而使得屈光檢查有0.25～1.25屈光度的改變。角膜弧度的改變會(huì)使得原先配戴合適的隱形眼鏡變得不合適。

　　·近視度數(shù)可能會(huì)增加：懷孕會(huì)使結(jié)膜的小血管痙攣及收縮，導(dǎo)致血流減少。而水晶體對(duì)水份的滲透度增加，會(huì)使得水晶弧度變陡，眼睛的近視度會(huì)增加，使得原先合適的隱形眼鏡變得度數(shù)不夠，導(dǎo)致看東西會(huì)模糊不清。

　　高度近視的準(zhǔn)媽媽分娩時(shí)要防視網(wǎng)膜脫落

　　高度近視的人應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)、震動(dòng)和撞擊。因?yàn)檫@些都容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落（以下簡(jiǎn)稱網(wǎng)脫）。很多因素都可以導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，曾經(jīng)有人因?yàn)榇驀娞缇途W(wǎng)脫了。當(dāng)高度近視的準(zhǔn)媽媽在分娩過(guò)程中竭盡全力時(shí)，由于腹壓升高，確實(shí)存在著網(wǎng)脫的危險(xiǎn)。但并不是高度近視就不能自己生了，最好的辦法是請(qǐng)醫(yī)生來(lái)把關(guān)，根據(jù)眼底的具體情況決定是否能夠自然分娩。

　　采用自然分娩的近視眼媽媽在生產(chǎn)的過(guò)程中不要過(guò)于用力，避免發(fā)生網(wǎng)脫。即使在分娩過(guò)程中發(fā)生網(wǎng)脫，準(zhǔn)媽媽也不要過(guò)于擔(dān)心，經(jīng)過(guò)手術(shù)可以恢復(fù)。

　　得了妊高征要小心眼底病變

　　對(duì)于患了妊娠高血壓綜合征的準(zhǔn)媽媽，經(jīng)常通過(guò)對(duì)眼底的檢查來(lái)確定其動(dòng)脈供血和心血管系統(tǒng)受損的情況，最終決定是否終止妊娠。因?yàn)楹芏嗟昧巳迅哒鞯臏?zhǔn)媽媽眼底都會(huì)發(fā)生病變，早期主要是眼底血管痙攣，如果血壓增高持續(xù)不降，還會(huì)出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血、水腫和滲出，甚至發(fā)生心腦腎組織的并發(fā)癥，危及生命。此時(shí)為了保障準(zhǔn)媽媽和胎兒的安全，一般都會(huì)終止妊娠。因此，患有妊高征的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該定期到醫(yī)院檢查眼底，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。

　　孕期佩戴隱形眼鏡要謹(jǐn)慎

　　隱形眼鏡族在懷孕期間問(wèn)題很多。約有30％的孕婦有配戴隱形眼鏡的問(wèn)題，這些問(wèn)題最主要是：

　　·配戴隱形眼鏡時(shí)干澀、有異物感（尤其是硬式隱形眼鏡）。
　　·覺得隱形眼鏡表面油膩程度增加（主要是黏液的堆積）。
　　·視力變不清楚。
　　·配戴時(shí)間比平?？s短等等。

　　這些困擾與上述懷孕期間淚液層的改變、眼球表面的濕潤(rùn)不足、角膜厚度及弧度的影響有很大的關(guān)系。那么如何避免這種傷害呢？不妨試試以下做法：

　　·選擇舒適的隱形眼鏡
　　·正確清潔隱形眼鏡
　　·懷孕不適合做雷射矯正近視手術(shù)

　　醫(yī)生囑咐，孕婦并不適合常戴型隱形眼鏡，起碼要在懷孕后三個(gè)月停戴，產(chǎn)后6～8周（最好3個(gè)月）再重新配戴。若是孕婦非戴隱形眼鏡不可，就要嚴(yán)格做好鏡片清潔保養(yǎng)工作，或是干脆使用日拋式隱形眼鏡，用完就扔，對(duì)眼睛最健康。然而只要稍有不適癥狀還是要盡快找眼科醫(yī)生診治，切勿抱持拖延心態(tài)，以免造成無(wú)法彌補(bǔ)的遺憾。

　　注意攝取充足的維生素

　　維生素A：對(duì)于人體細(xì)胞的生長(zhǎng)、眼睛的發(fā)育起著重要的作用。當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素A時(shí)，眼睛在夜間視物的能力會(huì)下降。繼續(xù)發(fā)展還可能患干眼癥，感覺眼內(nèi)干燥、角膜增厚。富含維生素A的食物有各種動(dòng)物的肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、蛋黃等。建議準(zhǔn)媽媽每天的攝取量為5000國(guó)際單位左右。

　　維生素B1：對(duì)于胎兒大腦發(fā)育有著舉足輕重的作用，而且有助于完善眼神經(jīng)系統(tǒng)的功能。維生素B1含量比較豐富的食物有小麥、魚、肉等。準(zhǔn)媽媽每天的攝取量應(yīng)在1.5毫克左右。

　　維生素B2：包括核黃素和煙酸兩種，鹽酸缺乏可引起視神經(jīng)炎和視網(wǎng)膜炎，核黃素有保證視網(wǎng)膜和角膜正常代謝的功用。很多食物中維生素B2含量都很豐富，如牛奶、瘦肉、扁豆、綠色蔬菜等。準(zhǔn)媽媽每天需要1.5毫克左右。

　　維生素C：可以增強(qiáng)抵抗力，有助于粘膜組織的修復(fù)和角膜上皮的生長(zhǎng)，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。新鮮的水果和蔬菜是維生素C最好的食物來(lái)源。準(zhǔn)媽媽每天的需求量為100毫克左右。

　　準(zhǔn)媽媽使用眼藥需要注意什么？

　　眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對(duì)于細(xì)菌性結(jié)膜炎、角膜炎，我們經(jīng)常使用的主要成分為氯霉素的眼藥水，因氯霉素具有嚴(yán)重的骨髓抑制作用，孕婦使用后可能導(dǎo)致新生兒產(chǎn)生嚴(yán)重的不良反應(yīng)，所以建議準(zhǔn)媽媽最好不要使用。四環(huán)素因?yàn)槿菀讓?dǎo)致胎兒畸形，因此醫(yī)生建議慎用。而紅霉素相對(duì)比較安全。不過(guò)，準(zhǔn)媽媽還是不要隨意使用任何藥物，最好在告知醫(yī)生自己已懷孕的前提下，由醫(yī)生指導(dǎo)用藥，尤其是在孕早期和即將臨產(chǎn)的階段。

　　特別提醒：產(chǎn)后也要小心用眼

　　女性經(jīng)過(guò)分娩，體力消耗很大，身體處于疲勞狀態(tài)，需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。這時(shí)如果看書、看報(bào)時(shí)間久，或是長(zhǎng)時(shí)間的看電視，都會(huì)導(dǎo)致視力疲勞。因此，產(chǎn)后應(yīng)格外注意用眼衛(wèi)生。

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